最近，你“感冒”了吗？成为了大众的热门交流话题。据中国疾控中心最新数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99% 以上为甲流。而湖南也不例外。

记者从长沙市疾控中心了解到，长沙目前已进入甲流高发季节，甲流病例大幅增加。

长沙市疾控中心提醒，甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，人群普遍易感。需引起高度重视，积极做好甲流防治工作。

“甲流”与普通感冒大不同

许多人容易将甲流和普通感冒混淆，但其实二者存在诸多区别。 从病原体来看，普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，而甲流则是由甲型流感病毒导致。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。

症状表现上，普通感冒症状相对较轻，通常有鼻塞、流涕、打喷嚏等，一般无发热或仅有低热，全身症状不明显。而甲流症状往往更为严重，起病急，会出现高热，体温可达 39℃甚至更高，还伴有头痛、肌肉酸痛、乏力等明显的全身症状，咳嗽也可能较为剧烈。

在传染性和病程方面，普通感冒传染性较弱，传播速度相对较慢，病程较短，一般3至7天可自愈。甲流则传染性强，传播迅速，病程通常比普通感冒长，一般为1至2周，部分患者可能出现并发症，如肺炎、中耳炎、心肌炎等，严重影响健康。

“甲流”这样防护才有效

对于普通感冒，防治重点在于缓解症状。多休息、多喝水，保持室内空气流通。可根据症状选择对症药物，如缓解鼻塞的滴鼻剂、减轻咳嗽的止咳药等。

甲流防治则更为复杂。长沙市疾控中心指出，接种甲流疫苗是预防甲流最有效的手段，所有≥6月龄且无接种禁忌的人，建议接种流感疫苗。在生活中，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。保持良好的生活习惯，合理膳食，加强营养，适量运动，增强自身免疫力。在甲流流行季节，尽量减少或避免前往人群聚集场所，确需前往，建议科学规范佩戴口罩，避免近距离接触甲流样症状患者。

“中招”不要慌，精准用药好得快

甲流确诊后，应尽早使用抗流感病毒药物，尤其是发病 48 小时内用药，可显著降低甲流重症和死亡的发生率。湖南中医药大学第一附属医院肺病科副主任医师李妲介绍，目前常用的抗甲流病毒药物如奥司他韦，能有效抑制甲型流感病毒的复制。使用抗流感病毒药物治疗的同时，还可根据自身症状选择含有对乙酰氨基酚、咖啡因、人工牛黄和马来酸氯苯那敏的复方制剂，能够缓解甲流引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。

此外还可选择抗病毒中成药。根据中医理论，流感归属于疫病、瘟病、时行感冒的范畴。中成药以其标本兼治的特性，在流感治疗中发挥着重要作用，代表性药物为连花清瘟胶囊和抗病毒口服液。连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，适用于治疗普通感冒、流行性感冒、新型冠状病毒感染等。抗病毒口服液则以其清热祛湿、凉血解毒的功效而著称，适用于风热感冒、瘟病发热及上呼吸道感染，包括流感、腮腺炎等病毒感染疾患。但需注意，高血压、心脏病患者慎用，有肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者也应在医师指导下服用。

李妲同时提醒，感冒药服用也需科学谨慎，避免以下误区。

误区一：提前用药预防感冒、流感。抗流感病毒药物奥司他韦确实可在与流感患者接触后的24至48小时内开始服用，用于短期预防流感。但板蓝根冲剂、感冒灵颗粒并无预防作用，随意服用会增加肝肾负担。

误区二：不遵医嘱随意用药。阿莫西林、头孢类、阿奇霉素等抗生素只对细菌性感染有效，流感由病毒引起，随意使用会增加细菌耐药性，甚至催生“超级细菌”。

误区三：过量用药危害健康：擅自增加感冒药剂量或联用多种药物不可取。如多种感冒药中含“对乙酰氨基酚”，过量或混合服用可能超日摄入推荐上限，损伤肝肾功能。

误区四：服用药物方式不当：直接吞服或少量水送服药物易致药片、胶囊黏附刺激损伤食管黏膜引发炎症，还会影响药物吸收起效。建议用200毫升温水送服感冒药。

流感患者应注意多休息多喝水，保持充足的睡眠，佩戴医用外科口罩或N95口罩，避免与他人密切接触，并及时清理和消毒污染物品。居家护理时，如患者尤其是老人、儿童出现高热不退（超3天），精神障碍、呼吸困难、频繁呕吐或腹泻等均需要及时就医。